Как очистить зубы от зубного камня?

Сразу скажу главное: зубной камень дома снять невозможно, и это не вопрос недостатка усилий, а вопрос физики. Камень - это минерализованный, отвердевший налет, который срастается с поверхностью зуба и частично уходит под десну. Обычная щетка, даже жесткая, и любая паста, включая рекламируемые "отбеливающие" и "против камня", на уже сформировавшийся камень не действуют - они могут замедлить образование нового налета, но убрать существующий камень щеткой физически нельзя.

Народные способы вроде соды, лимонного сока или перекиси водорода не растворяют камень, а иногда царапают эмаль или раздражают десны при регулярном применении, поэтому пользы от них меньше, чем вреда. Специальные "антикаменные" пасты действуют похожим образом: слегка тормозят минерализацию нового налета, но со старым камнем не справляются.

Единственный рабочий способ - профессиональная чистка у стоматолога или гигиениста. Обычно это делают так:

• ультразвуковой скейлер разрушает камень вибрацией и снимает его без повреждения эмали;
• в труднодоступных местах и под десной иногда добавляют ручные инструменты;
• после снятия камня зубы часто полируют, чтобы поверхность была более гладкой и новый налет откладывался медленнее.

Если камня много, особенно под десной, или есть кровоточивость и воспаление, лучше не откладывать визит - длительное присутствие камня постепенно приводит к рецессии десны и расшатыванию зубов. После чистки врач обычно подскажет, как часто нужно повторять процедуру именно в вашем случае.