Зубной налет: причины, виды и как его убрать
Почему на зубах появляется белый, желтый, коричневый или черный налет: причины у взрослых и детей, чем он отличается от камня и как его убрать.
# Налет на зубах: черный, белый, желтый и коричневый
Налет на зубах есть у каждого. Это не всегда признак плохой гигиены. Вопрос в том, какого он цвета, насколько плотный и как быстро появляется снова после чистки. Разберемся, откуда берется белый, желтый, коричневый и черный налет, чем он отличается от зубного камня и что с ним делать.
Что такое зубной налет и почему он образуется
Зубной налет - это мягкая пленка из бактерий, остатков пищи и слюны, которая образуется на поверхности зубов в течение дня. Микрофлора полости рта работает постоянно: бактерии питаются углеводами, которые остаются во рту после еды, и выделяют кислоты. Эти кислоты разрушают зубную эмаль и создают среду, в которой бактериям проще размножаться дальше.
Мягкий зубной налет начинает формироваться уже через несколько часов после чистки зубов. Это нормальный процесс, и справиться с ним помогает обычная гигиена полости рта: щетка, паста и зубная нить. Проблемы начинаются, если налет накапливается неделями и месяцами: тогда он твердеет и превращается в зубной камень.
На то, насколько быстро и заметно образуется налет, влияет несколько факторов: качество и регулярность чистки зубов, состав слюны, питание, курение, прием некоторых лекарств, общее состояние здоровья. У одного человека налет практически незаметен, а у другого скапливается уже к вечеру - и оба варианта могут быть в пределах нормы.
Белый налет на зубах: норма или повод обратить внимание
Тонкий белый или светло-желтый налет на зубах по утрам - это норма. За ночь слюноотделение снижается, бактерии не смываются естественным образом, и на эмали образуется мягкий белесый слой. Утренняя чистка зубов его убирает.
Насторожить должен налет, который не исчезает после чистки, имеет неприятный запах или сопровождается кровоточивостью десен. Это может говорить о том, что чистка недостаточно тщательная, либо о начинающемся воспалении десен. В таком случае имеет смысл пересмотреть технику чистки - подробно о том, как делать это правильно, можно почитать в статье про правильную чистку зубов.
Обильный белый налет иногда связан и с сухостью во рту, дыханием через рот во время сна или временным снижением иммунитета. Если налет держится подолгу и не поддается обычной гигиене, лучше показаться стоматологу, а не пытаться усиленно тереть эмаль щеткой: жесткая чистка налет не убирает, зато может травмировать десны.
Желтый налет: связь с гигиеной и питанием
Желтый оттенок налета чаще всего появляется там, куда щетка достает хуже: у линии десен, между зубами, на внутренней стороне нижних резцов. Причина обычно в неполной гигиене: зубы чистят слишком быстро или пропускают отдельные участки.
Свой вклад вносит и питание. Сладкие и крахмалистые продукты создают питательную среду для бактерий, которые активно окрашивают налет. Желтизну усиливают и напитки с высокой кислотностью и сахаром, недостаточное количество воды в течение дня, редкая замена зубной щетки.
Если желтый налет появляется стабильно в одних и тех же местах, стоит пересмотреть технику чистки, добавить зубную нить для межзубных промежутков и обратить внимание на саму щетку: слишком мягкая или изношенная плохо счищает налет с поверхности эмали. Разница между желтым от налета и природным оттенком зубной ткани иногда не очевидна: у части людей эмаль от природы имеет чуть желтоватый оттенок, и это никак не связано с гигиеной.
Коричневый налет: курение, кофе, чай и другие красители
Коричневый налет на зубах чаще всего связан с окрашиванием эмали пигментами извне, а не только с самим процессом образования зубного налета. Основные источники:
- курение - смолы и никотин прочно въедаются в эмаль и мягкий налет;
- кофе и крепкий чай - содержат танины, которые окрашивают зубную поверхность;
- красное вино, ягоды, соевый соус и другие продукты с интенсивным пигментом;
- некоторые ополаскиватели для рта на основе хлоргексидина при длительном применении.
Курение и налет на зубах - одна из самых частых связок, с которой сталкиваются стоматологи. Смолы оседают на пленке налета и постепенно проникают в микротрещины эмали, из-за чего домашняя чистка справляется с окрашиванием все хуже. То же и у любителей крепкого кофе и чая: окрашивание эмали накапливается постепенно и годами остается незаметным, пока налет не станет плотным и стойким.
Убрать поверхностное окрашивание помогает регулярная гигиена и отбеливающая зубная паста, но она работает только с легким налетом на поверхности эмали и не осветлит саму ткань зуба. Если коричневый оттенок держится стабильно, эффективнее профессиональная чистка. А если хочется изменить цвет самой эмали, для этого существует отдельная процедура - отбеливание зубов.
Черный налет на зубах у взрослых: возможные причины
Черный налет у взрослых встречается реже, чем желтый или коричневый, и почти всегда указывает на что-то более выраженное, чем обычная нехватка гигиены. Среди возможных причин:
- длительное курение в сочетании с редкой профессиональной чисткой;
- активность пигментообразующих бактерий, которые выделяют темный пигмент и закрепляются на поверхности эмали;
- прием препаратов железа или регулярное использование некоторых антисептических ополаскивателей;
- работа с некоторыми металлами и химическими веществами без должной защиты;
- начальный кариес на контактных поверхностях зубов, который внешне можно принять за налет.
Отличить плотный черный налет от кариеса самостоятельно сложно, а иногда невозможно. Внешне потемнение выглядит похоже, но подход принципиально разный: налет счищается на профессиональной чистке, а кариес требует лечения. Самодиагностика по фото или по описанию здесь не работает - точную причину стойкого черного налета должен определять врач на очном осмотре.
Черный налет у ребенка: налет Пристли
У детей темный налет на зубах нередко называют налетом Пристли - по имени исследователя, который впервые подробно его описал. Выглядит он как темная кайма вдоль линии десен, чаще на молочных зубах, и связан с активностью определенных бактерий, которые продуцируют пигмент сульфида железа.
Почему этот налет появляется у одних детей и не появляется у других, до конца не изучено. Предположительно, дело в индивидуальном составе микрофлоры полости рта и особенностях слюны конкретного ребенка. С плохой гигиеной напрямую он не связан: налет Пристли встречается и у детей, которые тщательно чистят зубы.
Отдельная причина темного налета у ребенка - прием железосодержащих препаратов, которые иногда назначают при анемии. В этом случае налет обычно исчезает после завершения курса лечения.
Сам по себе налет Пристли не разрушает эмаль и не считается заболеванием, но родителей он, как правило, тревожит с эстетической точки зрения. Убрать его домашними средствами почти невозможно: плотная пигментированная пленка снимается только на профессиональной чистке у детского стоматолога. Показать ребенка врачу стоит в любом случае - важно исключить кариес и убедиться, что потемнение действительно связано именно с налетом, а не с чем-то другим.
Зубной налет и зубной камень: в чем разница
Налет и камень - по сути, две стадии одного процесса, но обращаться с ними приходится по-разному.
| Параметр | Зубной налет | Зубной камень | |---|---|---| | Консистенция | Мягкий, легко снимается | Твердый, минерализованный | | Как убрать | Щетка, паста, зубная нить дома | Только профессиональная чистка | | Скорость образования | Часы после чистки | Недели и месяцы накопления налета | | Цвет | Белый, желтоватый, иногда темный | От светло-желтого до темно-коричневого | | Риск для зубов и десен | Умеренный при регулярной гигиене | Повышенный: кариес, воспаление десен |
Пока налет мягкий, его состав постоянно обновляется и он снимается обычной чисткой. Если налет не убирать несколько дней подряд, в него начинают проникать минералы из слюны, и он постепенно затвердевает - этот процесс называют минерализацией налета. В твердом виде он уже прочно фиксируется на эмали, особенно у десневого края и в межзубных промежутках, и щеткой не счищается. Подробнее о том, как образуется камень и почему с ним не справиться дома, рассказано в статье про зубной камень.
Как убрать налет на зубах дома и у стоматолога
Домашние способы работают только с мягким, свежим налетом:
- регулярная чистка зубов дважды в день, не менее двух минут, с фторсодержащей пастой;
- использование зубной нити для межзубных промежутков, куда щетка не достает;
- ополаскиватель для рта после еды, если нет возможности почистить зубы;
- отбеливающая зубная паста для борьбы с поверхностным окрашиванием.
О том, как выбрать такую пасту и когда она действительно уместна, рассказано в статье про отбеливающую зубную пасту. А вот домашние абразивные средства вроде соды или лимонного сока лучше не использовать регулярно: они снимают часть поверхностного налета, но при частом применении царапают эмаль и повышают ее чувствительность.
Плотный, минерализованный или окрашенный налет, который не поддается щетке, убирают на профессиональной чистке у стоматолога. Врач использует ультразвуковую чистку и полировку, которые снимают и мягкий налет, и уже затвердевшие отложения, не повреждая эмаль. Как проходит такая процедура и что взять с собой на прием, описано в материале про профессиональную гигиену зубов. Периодичность посещений и объем вмешательства определяет врач на очном приеме, исходя из состояния полости рта конкретного пациента. Назначать себе процедуры самостоятельно не стоит.
Профилактика: как реже сталкиваться с налетом
Полностью избавиться от налета невозможно - это естественный процесс, который идет постоянно. Но снизить его количество и скорость накопления вполне реально:
- чистить зубы утром и вечером, уделяя внимание линии десен и труднодоступным местам;
- дополнять чистку зубной нитью хотя бы раз в день;
- ограничить сладкое и снизить количество перекусов между основными приемами пищи;
- пить достаточно воды в течение дня, это помогает естественному самоочищению полости рта;
- при курении и регулярном употреблении кофе и чая уделять чистке больше внимания;
- проходить профессиональную чистку с той периодичностью, которую порекомендует стоматолог.
Эти привычки не избавят от налета совсем. Но заметно снизят его количество и риск того, что он превратится в зубной камень.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли убрать черный налет на зубах самостоятельно
Плотный черный и коричневый налет обычно не снимается обычной щеткой, домашние абразивы вроде соды могут повредить эмаль. Для удаления такого налета обращаются к стоматологу на профессиональную чистку.
Опасен ли зубной налет для здоровья зубов
Сам по себе тонкий налет не опасен, но если его не убирать, в нем размножаются бактерии, а со временем он твердеет и превращается в зубной камень, который повышает риск кариеса и воспаления десен.
Почему у ребенка появляется черный налет на зубах
Чаще всего это налет Пристли, связанный с особенностями микрофлоры полости рта у ребенка. Также темный налет может быть следствием приема железосодержащих препаратов. В обоих случаях стоит показать ребенка стоматологу.
Через какое время после чистки зубов снова появляется налет
Мягкий налет начинает формироваться уже через несколько часов после чистки, поэтому стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день и дополнительно использовать зубную нить.
Чем зубной налет отличается от зубного камня
Налет мягкий и легко удаляется щеткой и нитью. Если его не убирать, он минерализуется и превращается в твердый зубной камень, который снять можно только на профессиональной чистке у стоматолога.
Помогает ли сода избавиться от налета на зубах
Сода обладает абразивным эффектом и иногда используется в составе паст, но частое применение соды в чистом виде может царапать эмаль, поэтому лучше использовать обычную фторсодержащую пасту и не злоупотреблять народными средствами.
Коротко о главном
- Мягкий налет образуется на зубах постоянно, уже через несколько часов после чистки - это нормально при регулярной гигиене.
- Белый и желтоватый налет по утрам - вариант нормы, а вот стойкий налет с запахом или кровоточивостью десен - повод пересмотреть гигиену или обратиться к врачу.
- Коричневый и черный налет чаще связан с курением, кофе, чаем и активностью пигментообразующих бактерий, а не только с недостатком чистки.
- У детей темный налет часто оказывается налетом Пристли: он не опасен, но снимается только на профессиональной чистке.
- Налет отличается от зубного камня тем, что он мягкий и убирается дома щеткой и нитью, тогда как камень твердый и снимается только у стоматолога.
- Точную причину стойкого или необычного налета, как и вопросы лечения, должен определять стоматолог на очном приеме, а не самодиагностика по описанию.
