Что лучше использовать - зубную нить или флоссер?

По эффективности разницы почти нет - и нить, и флоссер построены на одном принципе: тонкая нить проходит между зубами и снимает налет с поверхностей, до которых щетка не достает. Разница в основном в удобстве использования.

Флоссер - это нить, натянутая на пластиковую рукоятку в форме вилки. Он удобен тем, кто плохо управляется с намотанной на пальцы нитью, подходит для чистки на бегу, для поездок, для родителей, которые чистят зубы детям. Минус - рукоятка не позволяет менять угол нити под каждый зуб так гибко, как это можно сделать пальцами, и в дальних зубах у некоторых людей развернуть флоссер неудобно.

Классическая нить в катушке чуть более трудоемкая: нужно отмотать кусок, намотать на пальцы, приноровиться. Зато она гибче подстраивается под форму каждого межзубного промежутка и обычно выходит дешевле в пересчете на количество применений.

Что стоит учитывать при выборе:

• вощеная нить скользит легче и подходит, если зубы стоят плотно;
• невощеная лучше "распушается" и снимает больше налета, но может застревать в тесных промежутках;
• при широких межзубных промежутках или после лечения десен иногда лучше подходят не нить и не флоссер, а ершики - об этом стоит спросить у своего врача при осмотре.

Главное не сам инструмент, а регулярность: чистка межзубных промежутков должна быть ежедневной, лучше вечером, и не должна быть болезненной. Если при использовании нити или флоссера десна постоянно кровоточит, это повод показаться специалисту, а не повод бросать процедуру.