Как выбрать межзубной ёршик для зубов?

Главный параметр - это размер, а не марка или цвет упаковки. Ёршики маркируют по диаметру рабочей части, обычно от 0.6 до 1.1 мм и больше, и размер должен точно совпадать с шириной промежутка между конкретными зубами - у передних зубов промежутки обычно уже, у жевательных шире. Из-за этого часто нужны сразу два-три размера ёршиков для разных участков рта, а не один универсальный.

Определить размер проще всего у гигиениста на приёме: он подберёт ёршик под ваши промежутки и покажет, как правильно вводить его между зубами, не травмируя десну. Дома ориентир такой: ёршик должен входить в промежуток с лёгким сопротивлением, но без усилия. Если входит слишком свободно и болтается, размер маленький, если приходится продавливать через силу, размер большой, и есть риск повредить десну.

На что ещё смотреть при выборе:

• форма щетинок - конусовидные ёршики универсальнее, цилиндрические лучше держат форму в широких промежутках;
• материал ручки - гибкая проволочная основа удобнее для задних зубов, где сложнее развернуть руку;
• покрытие - ёршики с антибактериальной пропиткой служат чуть дольше без запаха, но принципиальной разницы для чистки нет.

Ёршик меняют, когда щетинки заминаются или редеют, обычно раз в 3-7 дней при ежедневном использовании. Использовать ёршики стоит вечером, после основной чистки щёткой, и делать это ежедневно: именно межзубные промежутки чаще всего остаются без внимания, и там быстрее всего образуется зубной камень.