Обязательно ли использовать ирригатор каждый день?

Пара раз в неделю - это меньше, чем нужно для устойчивого результата, хотя лучше, чем совсем ничего. Мягкий зубной налет в межзубных промежутках начинает минерализоваться в более твердый камень уже через двое-трое суток, поэтому при использовании раз в несколько дней часть налета успевает закрепиться до следующей чистки прибором.

Ориентиры по частоте такие:

• идеально - два раза в день, утром и вечером, вместе с обычной чисткой зубов;
• минимально достаточно - один раз в день, желательно вечером, потому что ночью слюна выделяется меньше и меньше естественного самоочищения;
• три-четыре раза в неделю дают заметный эффект по сравнению с полным отсутствием ирригатора, но хуже, чем ежедневный режим, и часть межзубных зон все равно остается под риском.

Отсутствие боли и явного дискомфорта не всегда говорит о том, что все в порядке - ранние стадии воспаления десен и начальный кариес часто вообще не болят, поэтому ориентироваться только на самочувствие не стоит. Постарайтесь встроить ирригатор в вечернюю рутину как что-то само собой разумеющееся, например сразу после чистки зубов щеткой, пока не ложитесь спать, - тогда пропуски будут реже. Если пропускаете вечер, лучше использовать его хотя бы утром, чем полностью откладывать до следующего дня. И раз в полгода все равно стоит показываться на профилактический осмотр, даже если дома все выглядит благополучно - врач увидит то, что пока незаметно самому.