Где выбрать и купить хорошую зубную щетку?

Купить щетку можно практически где угодно - в аптеке, супермаркете, специализированном магазине или в самой стоматологической клинике. Разница не столько в месте покупки, сколько в том, как выбирать саму щетку.

На что смотреть в первую очередь:

• жесткость щетины - для большинства взрослых без проблем с деснами подходит средняя (medium), мягкая (soft) нужна при кровоточивости десен или чувствительности, жесткую без рекомендации врача лучше не брать - она травмирует эмаль и десну;
• размер головки - должна быть небольшой, чтобы доставать до дальних зубов и разворачиваться во рту, ориентир - примерно 2,5-3 см;
• материал щетины - искусственная, с закругленными кончиками ворсинок, натуральная щетина хуже держит форму и собирает бактерии.

Электрическая щетка не обязательна, но при равной технике чистки она чаще счищает налет эффективнее за счет вращения или вибрации, особенно людям, которым сложно правильно чистить руками. Это не значит, что обычная щетка хуже - при правильной технике и достаточном времени (2 минуты дважды в день) она справляется не хуже.

Если у вас есть особенности - брекеты, импланты, повышенная чувствительность, кровоточивость десен - лучше не гадать самостоятельно, а спросить конкретную модель у стоматолога или гигиениста на ближайшем приеме, с учетом состояния именно вашей полости рта. Щетку в любом случае меняйте раз в 2-3 месяца или раньше, если щетина топорщится.