Какие вообще бывают зубные пасты и чем они отличаются?

Все зубные пасты делятся на две большие группы: гигиенические и лечебно-профилактические. Гигиенические просто очищают зубы от налета и освежают дыхание, никаких активных добавок с лечебным эффектом в них нет, это самый простой и обычно самый дешевый вариант. Лечебно-профилактические содержат действующие компоненты и решают конкретную задачу, поэтому выбор такой пасты стоит делать под свою ситуацию, а не наугад.

Основные виды лечебно-профилактических паст:

• с фтором - укрепляют эмаль и снижают риск кариеса, подходят большинству взрослых для ежедневного использования;
• для чувствительных зубов - содержат компоненты, которые перекрывают открытые канальцы в эмали и снижают реакцию на холодное, горячее и кислое;
• противовоспалительные, с экстрактами трав или хлоргексидином - используются при кровоточивости десен и легком воспалении, но курсами, а не постоянно;
• отбеливающие - за счет абразивных частиц или мягких химических компонентов убирают поверхностный налет от чая, кофе и курения, на цвет самой эмали изнутри почти не влияют;
• для чувствительных зубов и десен вместе - комбинированные формулы для тех, у кого проблема и там, и там;
• детские - с меньшим содержанием фтора, безопасны при случайном проглатывании, часто с приятным вкусом для мотивации ребенка чистить зубы.

Универсального совета "берите вот эту" не бывает, потому что задачи у всех разные. Если зубы и десны в целом здоровы, обычной пасты с фтором для ежедневного применения достаточно. Если есть конкретная жалоба - зубы реагируют на холодное, десны кровоточат при чистке, хочется убрать желтизну от кофе - тогда паста подбирается под эту жалобу, и лучше уточнить выбор у стоматолога или гигиениста на осмотре, особенно если планируете использовать пасту с хлоргексидином или сильным отбеливающим эффектом дольше пары недель, у них есть ограничения по частоте применения.