Как выбрать ополаскиватель для полости рта
Как выбрать ополаскиватель для полости рта: виды, состав, спирт или без спирта, правила применения и частые ошибки при использовании средства.
# Ополаскиватель для рта: как выбрать и правильно применять
На полке любой аптеки или магазина стоит десяток разных флаконов, и все обещают свежее дыхание, защиту от кариеса и здоровые десны. Разобраться, какой ополаскиватель для полости рта подходит именно вам, проще, если понимать, из чего он состоит и какую задачу решает. В этой статье собраны основные виды средств, их состав и правила применения, чтобы выбор был осознанным, а не случайным.
Зачем нужен ополаскиватель и как он работает
Ополаскиватель - это жидкое средство для гигиены полости рта, которое используют после чистки зубов щеткой и пастой. Он не удаляет зубной налет механически, зато проникает в места, куда щетина щетки и нить достают хуже: межзубные промежутки, десневые карманы, поверхность языка. За счет этого ополаскиватель работает как дополнительный этап ухода, а не как отдельная процедура вместо чистки.
Действие большинства средств складывается из нескольких эффектов. Одни компоненты снижают активность бактерий в полости рта, другие укрепляют эмаль за счет фторидов, третьи снимают воспаление и уменьшают кровоточивость десен. Есть и отдельная группа ополаскивателей, которая просто освежает дыхание за счет ароматических добавок, без выраженного лечебного эффекта.
Виды ополаскивателей: гигиенические и лечебно-профилактические
Все средства для полоскания рта делятся на две большие группы.
Гигиенические ополаскиватели рассчитаны на ежедневное использование здоровыми людьми. Их задача - освежить дыхание, слегка снизить количество бактерий и дополнить чистку зубной щеткой и пастой. Такие средства обычно мягче по составу и подходят для длительного применения без ограничений.
Лечебно-профилактические ополаскиватели содержат более активные компоненты: антисептики, фториды, экстракты трав с противовоспалительным действием. Их часто назначают при конкретных проблемах - воспалении десен, повышенной чувствительности зубов, склонности к образованию зубного камня. Такие средства не всегда предназначены для постоянного использования: у многих есть ограничение по курсу, например 10-14 дней, после чего делают перерыв.
Активные компоненты в составе: на что обращать внимание
Чтобы понять, какую задачу решает конкретный флакон, полезно посмотреть на состав. Ниже - основные группы компонентов и их назначение.
| Компонент | Основное действие | |---|---| | Хлоргексидин | Антисептик для рта, снижает количество бактерий, применяется курсами | | Фториды | Укрепляют эмаль, снижают риск кариеса | | Экстракты трав (ромашка, шалфей, кора дуба) | Смягчают воспаление, успокаивают десны | | Цетилпиридиния хлорид | Антибактериальный компонент, борется с налетом и запахом | | Нитрат калия | Снижает чувствительность зубов | | Ксилит | Поддерживает нейтральную кислотность во рту |
Состав стоит соотносить с собственной задачей: если беспокоит только запах изо рта, достаточно гигиенического средства с мягкими антисептическими компонентами. Если проблема глубже, например регулярная кровоточивость десен, состав должен быть направлен именно на это, а не просто на свежесть дыхания.
Ополаскиватель со спиртом и без спирта: кому что подходит
Спирт в составе ополаскивателя выполняет роль растворителя для эфирных масел и усиливает антибактериальный эффект. Но у него есть и обратная сторона: он подсушивает слизистую, может усиливать неприятные ощущения при уже раздраженных деснах и не подходит для длительного постоянного использования у некоторых людей.
| Параметр | Спиртосодержащий ополаскиватель | Безалкогольный ополаскиватель | |---|---|---| | Антибактериальный эффект | Выше | Средний, зависит от состава | | Воздействие на слизистую | Может подсушивать | Мягче | | Подходит при сухости во рту | Не рекомендуется | Да | | Подходит детям | Нет | Да, с учетом возраста | | Длительность непрерывного применения | Часто ограничена курсом | Обычно можно использовать дольше |
Безалкогольный ополаскиватель обычно советуют при повышенной чувствительности слизистой, склонности к сухости во рту, а также детям и подросткам. Спиртосодержащий вариант чаще подходит взрослым без противопоказаний, когда нужен более выраженный антибактериальный эффект на короткий срок.
Как выбрать ополаскиватель под конкретную задачу
Отправная точка выбора - не бренд и не цена, а конкретная цель. Если задача - просто освежить дыхание после еды, подойдет обычный гигиенический ополаскиватель с приятным вкусом. Если беспокоит зубной налет и склонность к образованию зубного камня, стоит смотреть на средства с антибактериальными компонентами. При повышенной чувствительности зубов ищут состав с нитратом калия или похожими компонентами.
Отдельная ситуация - воспаление десен, кровоточивость при чистке, неприятный запах, который не проходит после гигиены. Такие симптомы не всегда решаются просто сменой ополаскивателя: они могут говорить о начинающемся заболевании десен, и здесь уместнее сначала разобраться в причине. Подробнее о том, что может стоять за этим, можно почитать в статье про воспаление десен.
Также имеет смысл смотреть на ополаскиватель в связке с остальными средствами гигиены. Если уже подобрана паста с конкретным действием, например для чувствительных зубов или для десен, логично выбирать ополаскиватель того же направления, чтобы они дополняли друг друга, а не дублировали одну и ту же функцию. О подборе пасты писали в материале как выбрать зубную пасту, а про пасты именно для десен подробнее рассказано в статье зубная паста для десен.
Как правильно применять: сколько держать во рту и сколько раз в день
Порядок применения обычно такой: сначала чистка зубов щеткой и пастой, затем полоскание ополаскивателем. Средство набирают в рот в количестве, указанном на упаковке (обычно 10-15 мл), и активно полощут, стараясь, чтобы жидкость доставала до задних зубов и десен.
Время воздействия у разных средств отличается, но чаще всего это 20-40 секунд. Более короткое полоскание снижает эффект, а слишком долгое не даст дополнительной пользы. После полоскания жидкость сплевывают, глотать ополаскиватель нельзя.
Частота применения обычно составляет два раза в день, утром и вечером, после основной чистки зубов. Лечебно-профилактические средства с активными антисептиками часто используют по отдельной схеме и ограниченным курсом, эту информацию всегда можно найти в инструкции к конкретному продукту. Если ополаскиватель назначил стоматолог по конкретному показанию, стоит придерживаться именно его рекомендаций, а не общей схемы с упаковки.
Частые ошибки при использовании ополаскивателя
Даже хорошее средство не даст результата, если применять его неправильно. Вот что встречается чаще всего.
- Полоскание рта водой сразу после ополаскивателя. Это смывает активные компоненты, и они не успевают подействовать.
- Использование ополаскивателя вместо чистки зубов, а не вместе с ней. Средство не убирает налет механически, эту функцию выполняет только зубная щетка.
- Слишком короткое время полоскания, когда весь процесс занимает 3-5 секунд вместо рекомендованных 20-40.
- Постоянное использование средств с хлоргексидином без перерывов, хотя такие ополаскиватели рассчитаны на курсовое применение.
- Выбор ополаскивателя только по вкусу и цене, без учета реальной задачи и состояния полости рта.
- Игнорирование симптомов, которые не проходят при регулярном использовании ополаскивателя, например стойкого запаха изо рта. Возможные причины такого запаха и что с этим делать, разобраны в статье запах изо рта.
Чем ополаскиватель не заменяет чистку зубов
Ополаскиватель дополняет основную гигиену полости рта, а не заменяет ее. Жидкое средство не способно механически снять зубной налет с поверхности зубов, а именно налет со временем превращается в зубной камень и становится причиной воспаления десен. Убрать его можно только чисткой щеткой с пастой и использованием зубной нити.
Базовая гигиена полости рта строится в такой последовательности: чистка зубов дважды в день, использование нити для межзубных промежутков, и уже затем полоскание ополаскивателем как завершающий этап. Пропуск любого из первых двух шагов не компенсируется даже самым дорогим ополаскивателем. О том, как правильно выстроить саму чистку, рассказано в статье как правильно чистить зубы.
Как выбрать ополаскиватель ребенку
Детская гигиена полости рта требует более осторожного подхода к выбору средств. Ополаскиватель для ребенка должен быть без спирта, с концентрацией активных компонентов, рассчитанной на возраст, и желательно с пометкой производителя о минимальном возрасте применения.
Маленьким детям, которые еще не умеют уверенно сплевывать жидкость и контролировать проглатывание, ополаскиватели обычно не рекомендуют вовсе - для них гигиена ограничивается чисткой зубов пастой с подходящей возрасту концентрацией фторида. Ополаскиватель чаще вводят в обиход ребенка, когда он уже способен полоскать рот и сплевывать по просьбе взрослого, ориентировочно с дошкольного или младшего школьного возраста, но точный срок и конкретное средство лучше обсудить со стоматологом на очном приеме, особенно если у ребенка есть особенности здоровья полости рта.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли ополаскивателем заменить чистку зубов щеткой?
Нет, ополаскиватель дополняет чистку зубов щеткой и пастой, но не убирает налет механически и не заменяет ее.
Сколько нужно держать ополаскиватель во рту?
Обычно от 20 до 40 секунд, точное время указано в инструкции на упаковке конкретного средства.
Можно ли глотать ополаскиватель для рта?
Нет, средство предназначено только для полоскания, глотать его не следует.
Как часто использовать ополаскиватель для полости рта?
Как правило, дважды в день после чистки зубов, если стоматолог не назначил другую схему.
Нужно ли полоскать рот водой после ополаскивателя?
Обычно нет: активные компоненты должны остаться на зубах и деснах некоторое время, поэтому после полоскания лучше не есть и не пить около 30 минут.
Можно ли использовать ополаскиватель для рта детям?
Да, но нужно выбирать средство без спирта и с учетом возраста ребенка, а перед началом использования лучше посоветоваться со стоматологом.
Коротко о главном
- Ополаскиватель дополняет чистку зубов щеткой и пастой, но не заменяет ее и не убирает налет механически.
- Средства делятся на гигиенические (для ежедневного применения) и лечебно-профилактические (с активными компонентами, часто курсами).
- Спиртосодержащие ополаскиватели дают более выраженный эффект, но подсушивают слизистую и не подходят детям и при сухости во рту.
- Полоскать нужно 20-40 секунд, после этого не есть и не пить около получаса, чтобы компоненты успели подействовать.
- Выбор средства стоит основывать на конкретной задаче: свежее дыхание, чувствительность зубов, состояние десен, а не только на вкусе и цене.
- Ополаскиватель для ребенка подбирают без спирта и с учетом возраста, при сомнениях лучше уточнить у стоматолога на очном приеме.
