Можно ли есть сразу после отбеливания зубов?

Сразу после отбеливания есть можно, но с оговорками, и в первые сутки-двое стоит соблюдать так называемую бесцветную диету. Дело в том, что во время отбеливания открываются поры в структуре эмали, и первые 24-48 часов она особенно легко впитывает пигменты из еды и напитков. Если в этот период съесть что-то яркое, есть риск, что зуб окрасится обратно почти сразу, и весь эффект процедуры сойдет на нет за пару дней.

Чего лучше избегать в первые сутки-двое:

• кофе, черный чай, красное и белое вино;
• ягоды и соки из них, особенно черника, вишня, гранат;
• томатный соус, кетчуп, соевый соус, карри и другие яркие приправы;
• сигарет - никотиновый и смоляной налет ложится на свежеотбеленную эмаль особенно активно.

Из безопасного в этот период - белое мясо, рыба, картофель, рис, макароны без яркого соуса, молочные продукты, вода. По сути правило простое: если продукт способен оставить пятно на белой футболке, зубам в первые пару дней он тоже противопоказан.

Есть еще один момент - сразу после процедуры, в первые несколько часов, зубы могут быть чувствительнее обычного к холодному и горячему, поэтому лучше выбрать что-то нейтральной температуры, не ледяное и не обжигающее. Через два дня, когда поры эмали закроются, можно постепенно возвращаться к обычному рациону, хотя кофе и красное вино в принципе стоит пить через трубочку и после этого полоскать рот, если хотите, чтобы белизна держалась дольше.