Как отбелить зубы от налёта?

То, что вы описываете, это не совсем задача для отбеливания, а скорее для профессиональной гигиены. Отбеливание в стоматологии осветляет естественный цвет самой эмали с помощью химических гелей, а налёт от кофе и курения - это внешние отложения на поверхности зуба, и их убирают механически, а не химически.

Для такого налёта есть два основных метода, которые обычно применяют вместе:

• ультразвуковая чистка - снимает твёрдые зубные отложения и налёт насадкой, которая работает на высокой частоте колебаний
• Air Flow - полирует поверхность зуба смесью воды, воздуха и мелкодисперсного абразивного порошка, особенно хорошо убирает именно пигментированный налёт от кофе, чая и никотина

После такой чистки зубы обычно светлеют на один-два тона просто за счёт того, что убирается сам налёт, а не эмаль осветляется искусственно. Если хочется более выраженного эффекта белизны, уже после гигиены можно обсудить с врачом классическое отбеливание, оно даст результат сверх исходного природного цвета эмали.

Дома в промежутках между профессиональными чистками помогает:

• отбеливающая паста с умеренной абразивностью, не чаще нескольких раз в неделю
• ирригатор и качественная чистка зубной нитью в пришеечной области, где как раз копится налёт у курящих людей
• сокращение количества кофе и полоскание рта водой после него

При курении и активном употреблении кофе налёт будет возвращаться быстрее, поэтому профессиональную гигиену стоит повторять раз в полгода, а не раз в несколько лет, чтобы не давать отложениям накапливаться и темнеть.