Как часто можно отбеливать зубы?

Профессиональное кабинетное отбеливание с высокой концентрацией геля повторяют не чаще раза в 1-1,5 года, и то по показаниям, а не по желанию раз в квартал. Каждая процедура временно раскрывает поры эмали для проникновения отбеливающего состава, и слишком частые повторы увеличивают чувствительность зубов и риск повреждения эмали в долгосрочной перспективе.

Более щадящий вариант - домашнее отбеливание каппами с низкой концентрацией геля под контролем врача, его можно делать чаще, обычно раз в 6-12 месяцев для поддержания эффекта. Многое зависит от того, что именно потемнело: если это налёт от кофе, чая и курения, а не изменение цвета самой эмали, иногда достаточно профессиональной чистки без полноценного отбеливания - и результат заметен почти сразу.

Скорость потемнения после отбеливания у всех разная и зависит от питания, курения и гигиены: у кого-то эффект держится год-полтора, у кого-то заметно быстрее. Чтобы результат сохранялся дольше, после процедуры первые 48 часов стоит соблюдать "белую диету" - без кофе, вина, ягод и других красящих продуктов, пока эмаль не закрылась полностью.

Прежде чем повторять процедуру, лучше показаться врачу: он оценит состояние эмали, чувствительность зубов и подскажет, нужно ли полноценное отбеливание или хватит чистки. Отбеливать самостоятельно повторно чаще рекомендованного срока не стоит - можно навредить эмали, а не улучшить цвет.