Как правильно надевать резинки (эластики) на брекеты?

Речь о межчелюстных эластиках для исправления прикуса - в отличие от лигатурных колечек на самих брекетах, которые ставит только врач, эти резинки пациент надевает и снимает сам каждый день.

Схему креплений (на какие крючки цеплять справа и слева и в каком направлении) ортодонт обычно фиксирует на схеме или фото. Если вам её не дали, попросите на следующем приёме сфотографировать зубы с уже надетой резинкой, чтобы дома сверяться с этим снимком. Цеплять пальцами неудобно и негигиенично, для этого есть специальный крючок-аппликатор - врач должен был выдать его вместе с резинками.

По режиму ношения общее правило такое: эластики носят почти постоянно, 20-22 часа в сутки, снимая только на еду и чистку зубов, и меняют на новые раз в сутки, даже если старая резинка выглядит целой - она быстро теряет эластичность и просто перестаёт работать. Если резинка порвалась или потерялась раньше времени, надевайте новую сразу: паузы в ношении замедляют перемещение зубов и могут откатить уже достигнутый результат назад.

В первые день-два после начала ношения зубы обычно слегка ноют при жевании - это ожидаемо, дискомфорт проходит сам. А вот если резинка постоянно соскакивает с одного и того же крючка или вы не уверены, что схема верна, лучше не гадать, а показаться врачу или хотя бы написать ему с фото: резинка, зацепленная не туда, тянет зубы в неправильном направлении.