Сколько нужно носить капы после брекетов?

Ретенционные капы нужны, чтобы зубы удержались в новом положении, пока костная ткань и связочный аппарат вокруг них полностью не стабилизируются. Сразу после снятия брекетов зуб ещё легко сдвинуть обратно - кость вокруг него рыхлая, перестройка не завершена. Поэтому первые несколько месяцев капы обычно носят почти постоянно, снимая только на еду и чистку зубов.

Дальше режим ношения постепенно облегчают: через полгода-год переходят на ночное использование, ещё позже - через ночь или несколько раз в неделю. Общий срок ретенции у большинства ортодонтов - не меньше времени, которое заняло само лечение брекетами, а часто и дольше. На практике это от полутора до нескольких лет, а по факту зубы имеют тенденцию "стремиться" обратно в исходное положение всю жизнь, поэтому многие продолжают надевать капу изредка даже спустя годы.

Если бросить капы раньше срока, результат лечения может частично откатиться - особенно нижний ряд, где зубы двигаются легче всего. Точный график для вас составит ваш ортодонт по контрольным осмотрам: если зубы стоят стабильно, режим ослабляют, если замечена подвижность - возвращают более частое ношение. Ориентируйтесь на его рекомендации, а не на усреднённые цифры из интернета.