Сколько нужно носить ретейнеры после брекетов?

Знакомые правы каждый по-своему, потому что срок ретенции у всех разный, и универсального ответа "полгода" или "год" тут нет.

Логика простая: зубы двигали брекетами примерно два года, и связки, удерживающие их в кости, за это время привыкли к новому положению не сразу. В первые месяцы после снятия брекетов зубы больше всего склонны "вернуться" в прежнее положение - это называют рецидивом. Поэтому первое время, обычно от полугода до года, чаще всего рекомендуют носить съёмные каппы или пластинки почти постоянно, снимая только на еду и чистку зубов.

Дальше режим обычно смягчается: ретейнер носят только ночью, и вот этот период у разных пациентов растягивается очень по-разному - у кого-то это ещё год-два, а у кого-то, особенно если исходный прикус был сложным или есть склонность зубов к смещению, ночное ношение остаётся практически пожизненным. Несъёмная проволочная конструкция с внутренней стороны передних зубов, о которой говорят ваши знакомые, часто как раз и ставится с расчётом на многолетнее или постоянное ношение - она не мешает в быту и снимает необходимость думать о съёмных капах каждый вечер.

Точный срок для вас определит ваш ортодонт, ориентируясь на то, насколько сильным было смещение зубов до лечения, тип прикуса и результаты финального снимка. На консультации после снятия брекетов имеет смысл прямо спросить: какой конкретно режим ретенции планируется на первый год и есть ли смысл в несъёмном ретейнере, учитывая ваш случай. Игнорировать рекомендации по ретенции не стоит в любом случае - без неё риск, что зубы за год-два постепенно вернутся к исходному положению, довольно высокий, и тогда часть эффекта от долгого лечения брекетами будет потеряна.