Как правильно надевать капу для выравнивания зубов?

Техника надевания капы действительно влияет на то, насколько плотно она сядет, и от этого зависит эффективность всего этапа лечения. Порядок такой:

• зубы должны быть чистыми и сухими - лучше почистить их щеткой и промокнуть салфеткой, влага мешает капе плотно прилегать;
• капу ставят сначала на передние зубы, слегка надавливая, чтобы она зацепилась за них;
• дальше постепенно продвигаетесь к жевательным зубам с одной и другой стороны, попеременно надавливая то слева, то справа, а не только с одного бока - именно так чаще всего и получается перекос, который вы описываете;
• в конце капу дожимают пальцами по всей дуге зубов, пока не почувствуете, что она села равномерно, часто это ощущается как легкий щелчок или ровное давление без зазоров.

Если пальцами продавить капу до конца не получается, особенно в области жевательных зубов, есть специальные силиконовые каппы-насадки (каппер) - продаются отдельно в стоматологических магазинах и аптеках, они распределяют усилие мягче и снижают риск повредить края капы или прикусить их зубами.

Прикусывать капу зубами, чтобы дожать ее, не стоит - так легче всего сломать или деформировать край. Если капа с одной стороны не садится до конца и после аккуратного дожатия, попробуйте начать надевание с той стороны, что западает, - иногда порядок действий и решает проблему. Но если капа регулярно не садится ровно на одном и том же зубе несколько дней подряд, это стоит показать ортодонту, который ее назначил - возможно, дело не в технике, а в самой капе или в том, что зуб пока не готов принять этот шаг выравнивания.