Что нельзя есть с брекетами?

Список ограничений строится вокруг одного принципа: любая нагрузка на замочки и дугу, которая превышает то, для чего система рассчитана, грозит поломкой или отклеиванием брекета. Из-за этого под запретом три группы продуктов.

Твердое и то, что нужно откусывать с усилием: орехи, сухари, леденцы, семечки в скорлупе, лед из напитков. Сюда же попадают яблоки, морковь и груша целиком - откусывать их передними зубами, как вы это сделали с яблоком, нельзя, а вот кусочками, нарезанными заранее, есть можно спокойно.

Липкое и тягучее: ирис, жвачка, карамель, козинаки. Такие продукты облепляют дугу и замочки, а при попытке отделить их от зубов легко срывают брекет с эмали.

Слишком твердое мясо с костями и хрящами, сухарики, чипсы, попкорн - тоже в зоне риска из-за резкой ударной нагрузки при жевании.

Отдельно стоит сказать про окрашивающие продукты: кофе, красное вино, свекла, карри, ягоды с ярким пигментом могут окрасить лигатуры (резиночки, которые держат дугу), если они светлые, до следующей замены цвет уже не вернуть.

По поводу отклеившегося замочка: это не экстренная ситуация, если он не выпал совсем и не натирает щеку, но затягивать с визитом не стоит - без надежной фиксации зуб может начать смещаться не туда. Свяжитесь с ортодонтом в ближайшие дни, чтобы приклеить брекет заново, а до визита избегайте твердой пищи на этой стороне и, если край натирает, закрывайте его кусочком ортодонтического воска.