Можно ли ходить после удаления зуба?

Обычная ходьба и работа, не связанная с физическим напряжением, после удаления зуба не запрещены. Уже через несколько часов можно выходить на улицу и передвигаться в привычном темпе - это не повредит лунке и не помешает заживлению.

Ограничения касаются не самой ходьбы, а нагрузки и перегрева организма. В первые двое-трое суток стоит отказаться от:

• спортзала, бега и силовых тренировок - учащённое сердцебиение и давление могут спровоцировать кровотечение из лунки;
• бани, сауны, горячей ванны - тепло усиливает приток крови к тканям;
• резких наклонов головой вниз;
• перелётов и подъёма тяжестей.

Важнее физической активности то, что происходит в самой лунке. Там формируется кровяной сгусток - естественная защита от инфекции, и его нельзя вымывать интенсивным полосканием, трогать языком или ковырять. В день удаления полоскать рот не нужно, достаточно аккуратно ополоснуть его водой без сильных движений.

Если после прогулки или лёгкой нагрузки лунка начала кровоточить сильнее обычного, остановитесь, приложите к щеке холод на десять-пятнадцать минут и полежите. А если кровь не останавливается, отёк заметно нарастает на второй-третий день, поднимается температура или боль усиливается вместо того чтобы стихать, это повод обратиться к врачу в ближайшее время, не дожидаясь планового визита.