Сколько времени проходит воспаление дёсен?

Если речь о гингивите - поверхностном воспалении из-за налёта, без потери костной ткани - при правильном уходе улучшение заметно уже на 3-5 день полосканий и аккуратной чистки, а полностью краснота и кровоточивость проходят за 1-2 недели. Судя по вашему описанию, стало полегче за неделю, вы на этом сроке и в целом идёте по нормальному сценарию.

Важно понимать: полоскания снимают симптомы, но если причина - зубной камень или налёт в труднодоступных местах - не убрана механически на приёме у гигиениста, воспаление будет то стихать, то возвращаться. Полное выздоровление без рецидивов обычно наступает только после профессиональной чистки.

Если воспаление длится дольше 2-3 недель несмотря на полоскания и аккуратную гигиену, или десна не просто краснеет, а отходит от зуба, появился неприятный запах изо рта, зуб стал шататься - это уже признаки перехода в пародонтит, когда воспаление затронуло связку и кость вокруг зуба. Такое домашними средствами не лечится, а хлоргексидин в этом случае только маскирует симптом.

Так что краснота, которая ещё немного держится через неделю на фоне улучшения, - это нормально, дайте ещё несколько дней. Но запишитесь на чистку к гигиенисту в ближайшее время: она и ускорит заживление сейчас, и уберёт причину, чтобы воспаление не вернулось через месяц-два.