Почему зубы стали очень чувствительными?

Резкая боль от холода, кислого или на вдохе - классический признак гиперестезии, повышенной чувствительности дентина. Она возникает, когда защитный слой эмали истончается или обнажается участок корня, и раздражитель напрямую действует на нервные окончания внутри зуба через микроскопические канальцы дентина.

Причин у этого несколько, и часто они сочетаются. Первая - истирание эмали: слишком жёсткая щётка, сильное давление при чистке или привычка тереть зубы горизонтальными движениями. Вторая - опущение десны, из-за которого оголяется шейка зуба, там эмали почти нет, и дентин реагирует особенно остро; опущение бывает и возрастным, и следствием агрессивной чистки, и признаком воспаления дёсен. Третья - кислотная эрозия эмали от частого употребления цитрусовых, газировки, вина или от рефлюкса. Реже дело в трещине зуба, глубоком кариесе у шейки или недавнем отбеливании, которое на время усиливает чувствительность.

Быстро снять остроту помогает зубная паста с нитратом калия или хлоридом стронция в составе - она блокирует передачу сигнала по канальцам дентина, но эффект накопительный, ощутимое улучшение обычно приходит через 1-2 недели регулярного использования, а не после первой чистки. Пока стоит перейти на мягкую щётку, чистить без сильного нажима и по возможности реже давать зубам контакт с явно кислой едой и напитками.

Раз симптом появился месяц назад и без видимой причины, я бы всё же сходила на осмотр: врач посмотрит, нет ли трещины, глубокого кариеса или локального воспаления десны, которое на глаз не всегда заметно, и предложит профессиональное покрытие дентина укрепляющим составом, если домашней пасты окажется недостаточно.